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榻榻米的发展巅峰是在两汉时期，尧舜之后都是以席居为主要的生活方式，一般家庭的榻榻米大部分被设计在房间阳台、书房或者大厅的地面；现在流行地在韩国和日本。
长时间做柔软的沙发，会是腿部、臀、腰部肌肉松弛，做榻榻米肌肉会处于紧张状态，不会造成肌肉松弛；榻榻米还乐意想法出草的芳香对人体有益。
榻榻米的材质:
分为蔺草面和纸席面，相对来说 草面的透气性好一点，适用于卧室和不经常使用的房间，冬暖夏凉对儿童和老人的骨骼和脊椎都有不错的保健作用；
纸面有一定的防水性，适合小孩或者是桑拿、茶馆一类的场所内；
榻榻米的作用：
榻榻米具有良好的透气性和防潮性，调节空气湿度的作用，色泽淡绿，散发自然清香；用榻榻米铺设的房间，隔音隔热、持久耐用、搬运方便、富丽华贵，尽显异国情调。榻榻米可在最小的范围内，展示最大的空间；
榻榻米的日常护理：
用干布擦干净，不要用水擦；你能过度用力拉扯和褶皱，容易造成变形；
如果弯曲或者变形，可以反方向拧几次就可以恢复原来的样子；
用酒精擦拭掉被弄脏的地方，酒精易挥发；
一段时间用稀释的醋擦拭表面，防止变黄。
注意事项：
由于榻榻米属于沉重和固定物品，建议放一些不常用的物品；
不习惯睡硬床的会不适应；
需要经常清洁和护理；
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